Unsere Tipps fürs

Homeoffice

und entspannt produktives Arbeiten

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Produktiv und ausgeglichen – So gelingt's

(Teilt uns eure Tipps mit und wir passen die Liste an)

 

  • Durchlüfte deine Wohnung und tue Gutes für Körper und Geist

  • Sorge für eine gute Durchblutung, z. B. durch ein kleines Workout

  • Pflege deinen Körper, wie wenn du ins Büro gehst

  • Kleide dich wie gewohnt

  • Gönne dir ein leckeres Frühstück

  • Stelle deinen Schreibtisch an einem hellen Ort auf

  • Positioniere den Schreibtisch seitlich zum Fenster und beuge Stirnfalten vor ;)

  • Lärmcheck gemacht? Ruhig arbeitet es sich bestimmt besser :)

  • Sorge für einen aufgeräumten Schreibtisch

  • Schliesse Laptop, Monitor, Tastatur, Maus an

  • Verbinde deinen Laptop/Arbeitsplatz wenn möglich mit einem Netzwerkkabel mit dem WLAN Router (https://www.speedtest.net/); Je höher Down- und Upload und je kleiner der Ping-Wert, desto besser

  • Bespreche dich mit deinem Team; am besten per Videochat

  • Lass dich von unserer Homeoffice Playlist inspirieren

  • Frage nach dem Befinden und wie du dein Team unterstützen kannst

  • Besprecht kurz und zielorientiert die wichtigsten To Do's für den Tag

  • Lege regelmässig Pausen ein. Dein Kopf wird es dir danken

  • Verpflege dich zwischendurch mit einer Vitaminquelle und/oder Nüssen

  • Trinke regelmässig und zuckerfrei

  • Höre auf Italiener und Spanier; lege nach dem Mittag eine kurze Siesta ein. 20min reichen aus

  • Sofern wir noch aus dem Haus dürfen; gehe an die frische Luft; laufe durch einen Park oder Wald in der Nähe; alternativ ein kurzer Boxenstop auf Balkonien

  • Arbeite entspannt weiter

  • Mach rechtzeitig Feierabend! Denn wenn du diese Tipps befolgt hast, warst du ganz bestimmt produktiver als im Büro 😎

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